Successen vieren
“Successen vieren wat doet dit met jou en je brein?”
Successen vieren, overrated?
Of geeft het je juist heel veel, die successen vieren?
Wat is de toegevoegde waarde van het vieren van deze successen?
Het is bewezen dat successen vieren een grote invloed heeft op jouw lichamelijk en mentale gestel.
Elk succes dat jij viert geeft jou een boost en komen er gelukshormonen vrij in je lichaam.
Je brein maakt diverse verbindingen tussen diverse neuronen.
Sterker nog als je successen vaak genoeg viert gaat je brein je successen herkennen en geeft het lichaam een seintje dat het gelukshormoon los mag in je lichaam. Met alle positieve reacties als gevolg.
Hoe bepaal je nu wat een succes is?
Is een succes een resultaat die je samen met je klant / clïent / medewerker hebt gehaalt?
Of is een succes alleen een succes als je een megadeal hebt gemaakt?
Wat noemen we nu eigenlijk successen?
Een succes is een goede afloop, uitkomst of uitslag.
Je kunt iemand succes wensen en je kunt samen successen behalen.
Op je werk, met sporten, met klanten en als individu.
Successen heb je in allerlei varianten.
Groot en klein.
In je eentje behaald of met een team van mensen.
Een succes kan zijn dat:
✨ je aanwezig bent bij een vergadering.
✨je op een feest bent waar je eigenlijk liever niet wilt zijn.
✨je nog niet helemaal hersteld bent maar toch op je werk verschijnt voor die belangrijke …
✨je toch meegedaan hebt aan die ene wedstrijd zodat je er voor het team kan zijn.
✨je voor het eerst in lange tijd bent gaan hardlopen, hoe kort dan ook.
✨je meedoet met een spelletje waar je eigenlijk geen zin in hebt (en kijk die gezichten eens)
Dit alles en nog veel meer zijn successen die je kunt vieren.
Vier je je succes maak er een dansje of beweging bij.
Zoiets als een schouderklopje bij jezelf.
Of je signature dance move.
Je brein gaat hiervan aan en je lichaam reageert vanzelf.
Deze beweging wordt een stimulus respons genoemd.
Dat wil zeggen een positieve reactie vanuit je brein op dezelfde beweging.
Je lichaam reageert hierop en laat je gelukshormonen los.
De neuronen in je brein maken mooie verbindingen hierdoor.
Hoevaker jij je successen viert op dezelfde manier, hoe sterker je stimulus respons wordt.
Vier elke dag je successen groot en klein, samen of alleen.
En geniet van alles wat je jezelf geeft of wat je anderen geeft tenslotte of je niet alles alleen te doen.
Samen of alleen, je succes vieren is belangrijk voor iedereen.
Wil je meer weten?
Ben je nieuwgierig hoe jouw brein en lichaam samen werken? Wil je meer weten over stimulus respons? Ik ga graag het gesprek met je aan of zie je bij 1 van mijn trainingen.
Nieuwsgierig naar mijn missie?
Ik coach leidinggevenden, teammanagers en coaches in de ontwikkeling van hun competenties zodat zij, met eigen regie, zichzelf en anderen in hun eigen kracht zetten, vitaal houden en organisaties verder ontwikkelen.
Wil je meer leren over jezelf, je manier van doelstellingen zetten, jouw verwachtingen, , verbinding met jezelf en de ander, je patronen en nog veel meer.
Check de opleiding NLP Practitioner. Hier leer je over verwachtingen, doelen stellen, verbinding met jezelf en de ander, je patronen en nog veel meer.
Start in februari 2024 . Je kunt je al inschrijven!
Eerst meer info? Neem dan contact met mij op!
