De kracht van stiltes tijdens het gesprek

De kracht van stiltes laten vallen tijdens het gesprek

Als er iets onderschat wordt tijdens gesprekken is het de kracht van stiltes laten vallen.

Stilte voelt soms als:
💎 een verloren kans,
💎een ongemakkelijke pauze die de vaart uit het gesprek haalt.

Wat nou als die stilte juist de sleutel is tot een dieper en waardevoller gesprek?
Juist voor jou in een coachend gesprek kan het verrassend krachtig zijn om wél stiltes te laten vallen.
Want een stilte laten vallen geeft namelijk de ander de tijd om zelf na te denken over wat hij of zij wil vertellen en ook hoe en welke woorden hij of zij gebruikt.

 

Waarom vullen we stiltes op?

Als mensen hebben we een natuurlijke neiging om stilte op te vullen.
Dat komt door een combinatie van psychologische en maatschappelijke oorzaken.

Psychologisch gezien zijn we vaak bang voor ongemak.
Stilte kan voelen als afwijzing of falen.
Op onbewuste niveau vragen we ons af:
💎Doe ik het wel goed?
💎Heb ik iets doms gezegt?
💎Zeg ik wel het juiste?
💎Wat denkt de ander wel niet van mij?

Ons brein wil die onzekerheid snel oplossen.

Maatschappelijk gezien leven we in een wereld waar snelheid en resultaat centraal staan. Een stilte voelt inefficiënt.
Bovendien lijkt het alsof je niet productief bent, terwijl we allemaal zo geconditioneerd zijn om vooruitgang te boeken.
Die combinatie maakt dat stiltes bijna automatisch worden weggepraat.

 

Wat is nu de kracht van stilte tijdens een gesprek?

Wat is nu de kracht van stilte tijdens een gesprek?
En wat als we stiltes zouden omarmen?

Stel je voor: tijdens het coachend gesprek blijf jij even stil nadat de coachee iets heeft gedeeld.
Die stilte geeft ruimte.
Ruimte voor de coachee om:
💎na te denken,
💎woorden te vinden
💎eigen inzichten te ontdekken.

En de stilte kan er ook voor zorgen dat je coachee verder gaat met praten waardoor jij nog meer relevante informatie hoort.

 

Welke voordelen biedt het nemen van stilte?

Daarnaast biedt stilte op de volgende niveaus grote voordelen:
💎 Communicatie:
Stiltes zorgen ervoor dat een gesprek niet alleen een uitwisseling van woorden is, maar een kans om echt te luisteren.
Ze geven beide partijen tijd om na te denken. Hierdoor kunnen hele andere inzichten ontstaan of nog meer informatie boven tafel komen.
💎Verbinden:
Door stiltes laat je zien dat je niet alleen luistert, maar ook ruimte geeft aan de ander om zichzelf te zijn. Dit versterkt het gevoel van verbinding en vertrouwen.
💎Bewustzijn:
Tijdens een stilte kun jij reflecteren en je aandacht even richten op meer dan alleen de woorden van de ander.
Je kunt luisteren, kijken en checken:
💎hoe reageert de ander op mijn woorden?
💎Wat zegt zijn / haar lichaamstaal?
💎En hoe blijf ik zelf in het moment aanwezig?

 

Echter stiltes laten vallen heeft nog één heel groot voordeel voor jou.
Je voorkomt hiermee dat je allerlei aannames maakt over:
💎de ander,
💎het onderwerp waar het gesprek over gaat

EN

💎wat de ander volgens jou zou moeten doen ipv wat deze zelf zou willen doen.

 

NLP en de magie van stiltes
Binnen NLP leren we een aantal technieken die je helpen om stiltes effectief in te zetten:

💎Kalibreren:
Kalibreren is het afstemmen op de ander, zowel fysiek als via taal. Bij het gebruiken van deze techniek kun je observeren hoe de ander reageert. Waar zitten twijfels, overtuigingen, of emoties? Dit helpt je om dieper in te spelen op de ander.
💎Rapport opbouwen:
Rapport is een andere manier van afstemmen waarbij je op een natuurlijke manier of op taal of fysiek afstemt.  Hierdoor versterk je de verbinding, waardoor een stilte voelt als een natuurlijk onderdeel van het gesprek.
💎Ruimte creëren:
Door bewust stiltes in te bouwen, geef je ruimte voor reflectie. Dit helpt de ander om tot eigen inzichten en oplossingen te komen, zonder dat jij die voor hen invult.

 

Meer leren over NLP en hoe NLP je kan helpen met het ontwikkelen van jouw coachings-, communicatie- en leiderschapsvaardigheden?

We zien je graag op één van onze workshops of opleidingen.

De data van 2025 zijn al bekent en je kunt je al inschrijven!
Meld je vandaag nog aan en ontdek de kracht van NLP in jouw leven!

 

Eerst meer info? Neem dan contact met mij op!

TERUG NAAR ALLE BLOGS


Deel dit artikel in één klik met jouw netwerk: