Burnout, stress en gezondheid

Burnout, stress en gezondheid is een dynamisch trio. Het coachen van medewerkers die gestrest zijn, burnout zijn of er dicht tegen aan zitten of al aan het reïntegreren zijn. Hierin komen gezondheid, voeding, fysieke en mentale gesteldheid allemaal ineen. Burnout zijn gebeurt geleidelijk en er gaat een langere periode aan vooraf, soms wel 20 jaar!

Ervaar jij stress klachten of ben je burnout? Als coach werk ik met jou samen. Samen kijken we naar:

• je voedingspatroon
• je bewegingspatroon
• de oorzaken die ertoe geleid hebben dat je burnout bent

Samen kijken we naar wat wil jij anders. Sterker nog hoe wil je het in de toekomst anders gaan doen? Nieuwe patronen zorgen ervoor dat je in de toekomst nauwelijks risico hebt op een terugval. En dat je weet hoe je ermee om kunt gaan en andere stappen kunt zetten.

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?

Neem contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek.