Van rennen naar runnen

Ben jij een leidinggevende die ruimte wil geven, maar merkt dat alles toch bij jou blijft liggen?

Wil jij met meer rust en zelfvertrouwen leiding geven aan je team?

🔹 zonder dat alles bij jou blijft liggen
🔹 zonder dat jij steeds problemen blijft oplossen
🔹 zonder dat jij gesprekken moet blijven bijsturen

Waarschijnlijk herken je dit:
Je zit in meerdere overleggen per dag, bewaakt deadlines en zorgt dat het team blijft draaien, terwijl je ondertussen merkt dat steeds meer bij jou terechtkomt.

 

Met NLP zie je waar dat gebeurt en vooral hoe je dat in je communicatie en gedrag direct kunt veranderen.

Wil je dit toepassen in je eigen dagelijks werk?

En ontdek wat NLP voor jou kan betekenen.

Cindy van Wijk, NLP trainer, coach en opleider
Icoon
De mens centraal
Icoon
Jij in je kracht
Icoon
Eigen regie
Icoon
De mens
centraal
Icoon
Jij in
je kracht
Icoon
Divers en
op maat

Je wilt het goed doen. En toch gebeurt er iets anders.

Je intentie is niet het probleem

Je wilt je team laten groeien, meer verantwoordelijkheid geven en ruimte creëren om zelf keuzes te maken.

 

In de praktijk zie je iets anders gebeuren.

Je blijft betrokken, denkt mee en lost het vaak zelf op, anders dan je eigenlijk van plan was.

 

Niet omdat je het fout doet.
Maar omdat je het goed wilt doen, zowel voor jezelf als voor je medewerkers.

 

En daar zit precies het verschil.

 

Tussen wat je wilt…
en wat je doet.

Wat je doet, gebeurt vaak automatisch

Wat je doet, gebeurt vaak onbewust.

Ons gedrag bestaat voor een groot deel uit automatische en onbewuste patronen. Dus ook in jouw manier van leidinggeven.

Dat gebeurt omdat iets sneller voelt, omdat je ervaring hebt en omdat je gewend bent verantwoordelijkheid te nemen.

Voor je het doorhebt:

🔹 neem je besluiten over
🔹 stuur je gesprekken bij
🔹 los je dingen zelf op

 

Dat lijkt logisch. En het heeft ook een effect.

 

Wat jij oppakt, hoeft je team niet meer te doen. En precies daar ontstaat het patroon.

Je wilt ruimte geven. En toch blijf je sturen.

Als leidinggevende maak je continu een afweging:

help ik of laat ik los,

stuur ik of geef ik ruimte,

grijp ik in of laat ik het gebeuren?

 

Hier is geen vast antwoord op.

 

Wat je waarschijnlijk herkent: je grijpt vaker in dan je eigenlijk wilt.

Niet omdat je hiervoor bewust kiest, het gebeurt vanzelf.

 

En precies daar verschuift jouw leiderschap van je mensen ontwikkelen naar het werk overnemen.

Cindy van Wijk, Over mij, NLP trainer, coach en opleider

Van rennen naar runnen

In mijn werk gebruik ik een leiderschapsmodel dat laat zien hoe jij als leidinggevende van automatisch gedrag naar bewust leiderschap beweegt.

 

Het begint vaak hier: bij druk zijn en het overzicht verliezen.

Daar ontstaat het moment waarop je harder gaat werken en meer naar je toe trekt.

Dat is waar rennen begint.

 

Op het moment dat je ziet wat daar gebeurt en vanuit welk patroon je handelt, ontstaat er ruimte om iets anders te doen.

 

Door hiermee te experimenteren, te reflecteren en opnieuw te kiezen hoe je het wel wilt maak je stappen in je ontwikkeling.

 

 

Meer overzicht, meer rust en uiteindelijk een andere manier van leiderschap.

Precies op de manier zoals jij het wilt.

Wil je dit toepassen in je eigen dagelijks werk?

En ontdek wat NLP voor jou kan betekenen.

Wat je met NLP anders gaat doen in de praktijk

Het begint met herkennen wat er gebeurt

Je leert vooral wat je anders kunt doen.

In gesprekken, in besluiten en in hoe je reageert op wat er gebeurt.

Vanuit nieuwe patronen en overtuigingen.

Bijvoorbeeld:

🔹 een vraag terugleggen in plaats van oplossen
🔹 een stilte laten vallen in plaats van invullen
🔹 verantwoordelijkheid benoemen in plaats van overnemen

Juist die kleine momenten maken het verschil.

 Wat je merkt in je dagelijkse werk

 

Wat je merkt in de praktijk

🔹 je hoeft minder bij te sturen
🔹 gesprekken worden korter en duidelijker
🔹 je team pakt meer zelf op

 

Je merkt dat je ruimte terug krijgt in je hoofd en in je werk.

 

Je blijft verantwoordelijk, alleen niet meer voor alles, en dat voelt anders in hoe je leiding geeft.

NLP voor jouw leiderschap

Leer gedrag, communicatie en patronen herkennen en toepassen in je werk.

Voor leidinggevenden die direct sterker willen communiceren en sturen.

Wil je dit toepassen in je eigen dagelijks werk?

En ontdek wat NLP voor jou kan betekenen.

Over Cindy

Leiderschap is voor mij meer dan alleen theorie geweest.

Voordat ik trainer werd, werkte ik jarenlang als leidinggevende en (interim) HR-manager.

 

Ik ken de praktijk van binnenuit.

De vergaderingen waar geen eind aan komt.
Besluiten die blijven liggen of uitgesteld worden.
Teams die afhankelijk worden zonder dat je het wilt.

 

In mijn werk combineer ik die ervaring met NLP, elke dag opnieuw.

Ik zie vaak snel waar patronen zichtbaar worden in gedrag en communicatie, en waar jij jezelf daarin onbewust vastzet.

 

Dat benoem ik.

Scherp waar nodig.
Met humor waar het kan.

 

Zodat jij andere keuzes kunt maken in hoe je leiding geeft, passend bij jou.

Cindy van Wijk, Over mij, NLP trainer, coach en opleider

Coaching

Voor individuen en teams die willen doorbreken, ontwikkelen en groeien. Ontvang persoonlijke begeleiding die je helpt doelen te bereiken en obstakels te overwinnen.

  • Persoonlijke ontwikkeling

  • Burn-out en Stress

  • Brainspotting en Trauma

  • Intensieve ééndaagse coachingssessie

Individueel | Optie (deels) online | Binnen een organisatie

Dit is voor jou als:

🔹 je leiding geeft en verantwoordelijkheid neemt
🔹 je bereid bent naar je eigen gedrag te kijken
🔹 je praktisch wilt leren wat werkt voor jou

Gratis

Maak laagdrempelig kennis met mijn aanpak en methodes. Vraag mijn gratis e-boek aan of meld je aan voor een proeverij van een training.

  • E-book

  • Online Proeverij NLP

  • Online Proeverij Coach

  • Blog en nieuwsbrief

Dit is niet voor jou als:

🔹 je snelle trucjes zoekt
🔹 je niet wilt reflecteren
🔹 je alleen theorie wilt

NLP voor jouw leiderschap

Wat anderen ervan vinden

Ik heb mensen vanuit diverse beroepsgroepen ondersteund

"Cindy is een professionele en authentieke NLP coach. Ze begeleidt je zodat je tot zelfinzicht komt en helpt je om je patronen te doorbreken. Ze geeft je de juiste handvaten om zo een nog betere versie van jezelf te worden. En dit doet ze op een eerlijke, liefdevolle en professionele manier. Cindy is iemand waar ik al heel lang graag mee samenwerk!"

Lone Veldhuizen | Lone Kindercoaching & Lone Coaching

"Cindy is een vakvrouw. Zij heeft een natuurlijke interesse voor mensen en zakelijke processen en kan dit praktisch en theoretisch onderbouwen. Ze voelt precies aan wat er nodig is voor een gewenste verandering en gaat met iedere klant van begin tot eind de reis aan. Met een luisterend oor, pakkende vragen neemt ze je mee naar een nieuwe manier van kijken en handelen waardoor je stappen maakt die eerder onmogelijk leken. Resultaat gerichtheid, humor, grondigheid en levendigheid zijn woorden die op haar lijf zijn geschreven, je kunt alleen maar blij zijn als Cindy je coach is."

José Schaeffer | Likewise Academy

"Als ik aan Cindy denk zie ik een coach met een grote betrokkenheid, deskundigheid en resultaatgerichtheid. Daarnaast is zij een warme en humorvolle persoonlijkheid die in gesprekken een veilig kader neer kan zetten. Cindy weet op een analytische wijze en met heldere vragen de kern van een vraagstuk te raken en weet hiermee de weg naar verandering vrij te maken!"

Francine Prak | Coach & Externe Vertrouwenspersoon Ongewenste Omgangsvormen en Integriteit

“Cindy weet van het eerste moment een veilige omgeving te creëren die nodig is om iedere denkbare situatie adequaat te bespreken en aan te pakken. Door de sfeer van vertrouwen heeft Cindy mij laten zien en belangrijker nog zelf laten opmerken dat door zaken van een afstand te bekijken, buiten het probleemstappen, en dicht bij jezelf te blijven zorgt voor rust en een heldere blik. En dat is niet gemakkelijk maar wel goed voor de communicatie. Door de gesprekken met Cindy ben ik beter in gaan zien waar problemen liggen en hoe sneller tot de oorzaak te komen.”

Henk van Orsouw | Schréder, Experts in lightability

"Cindy heeft mij geholpen in te zien dat de nieuwe weg waar ik al zo lang voor sta ook realiseerbaar is. Stap voor stap werd voor mij duidelijk wat ik mocht doen om meer die richting in te gaan. Mijn richting. Dankzij haar heb ik niet alleen meer vertrouwen in mijn toekomst, maar ook meer zicht op hoe hier naartoe te werken. "

Marieke v Deursen / Schrijfster, communicatie mwk ZZG Zorggroep

"Onlangs heb ik een superochtend gehad bij Cindy van Wijk. De training Effectief Communiceren met NLP en de oefeningen die we vervolgens deden hebben me wel met twee benen op de grond gezet. Wat is communiceren ontzettend moeilijk. En hoe gemakkelijk buigt Cindy dit om en stelt de juiste vragen. Daar ben ik wel een beetje jaloers op, met een knipoog. Ik zou het wel graag willen kunnen. De lesstof is wel zo bij me binnengekomen dat ik het dagdagelijks gebruik en probeer. Dus kan ik zeker zeggen dat de training nut heeft gehad!!"

Ursula van Dongen, HR Adviseur

Cindy heeft mij op een zeer betrokken en persoonlijke wijze nieuwe denkpatronen bijgebracht.

Van bewust onbekwaam naar bewust bekwaam in nog geen 5 maanden tijd.

Door goed te luisteren en de juiste vragen te stellen komt Cindy snel tot de kern en een route naar een persoonlijke oplossing.

Nooit bedacht dat dit zou kunnen maar ik pluk hier inmiddels dagelijks de vruchten van. Dank hiervoor Cindy!

Pascal Boelhouwer, Vastgoedbeheerder, van Wanrooij Ontwikkeling & Vastgoed B.V.

"In een prettige, kleine setting volgde ik de training Effectief Communiceren bij Cindy. Zij zorgde voor een warme en veilige sfeer waarin iedereen gehoord werd. Het was leerzaam om samen te oefenen; dat levert altijd weer eye-openers op, of het nu over jezelf gaat of over de ander. Dankzij de deskundigheid van Cindy kom je snel tot de kern. Ze laat je vrij, maar stuurt waar nodig subtiel bij. Haar kennis is breed en toegankelijk.

Hoewel ik vanuit mijn communicatie-achtergrond al veel wist over communicatie en verbinding, heb ik toch weer nieuwe, verdiepende inzichten opgedaan én een paar valkuilen bij mezelf ontdekt. Zo boeiend! Wat me het meest is bijgebleven, is dat er in elke situatie altijd meer oplossingen zijn dan je denkt. Er is dus altijd een uitweg! Dit neem ik mee in mijn manier van communiceren. Waar ik voorheen misschien zou opgeven, heb ik nu handvatten om tóch voor een win-win te gaan in gesprekken.

Ik raad Cindy van harte aan. Ze combineert deskundigheid en toegankelijkheid met een prettige dosis humor, waardoor de training niet alleen leerzaam maar ook gewoon leuk is. Haar professionele én menselijke benadering maken dat je je snel op je gemak voelt en optimaal kunt leren. Het feit dat ze daarnaast traumacoach is, maakt haar extra bekwaam om onderliggende motieven te signaleren en tegelijkertijd veiligheid te bieden."

Cisca den Boer, Mindsetcoach en Qigongtrainer

Vraag en antwoord

Heb je vragen? Mogelijk vind je het antwoord hieronder

Wat houdt NLP nu eigenlijk in?

NLP onderzoekt de verbinding tussen neurologie (denken en voelen), taal (hoe we betekenis geven aan ervaringen) en gedrag (wat we doen met die informatie). Door bewuste en onbewuste processen te herkennen, kunnen we effectiever communiceren, ongewenste patronen doorbreken en onze manier van denken en reageren verbeteren.

Hoe helpt NLP mij in mijn dagelijkse leven en in mijn werk?

NLP laat zien hoe je gedachten, emoties en gedrag met elkaar verbonden zijn. Door dit bewust in te zetten, kun je groeien in communicatie, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling.

Is NLP niet heel zweverig?

NLP roept weleens weerstand op bij mensen, waardoor er snel gezegd wordt dat NLP zweverig is. NLP is juist praktisch en resultaatgericht. Het helpt mensen om gedragspatronen te doorbreken en effectiever te communiceren. Het is geen 'zweverigheid', maar een krachtige methode die werkt op basis van psychologische principes. Daarnaast heeft NLP concrete technieken die helpen bij communicatie, zelfontwikkeling en het bereiken van doelen. Het is wetenschappelijk onderbouwd en toepasbaar in dagelijks leven en werk.

Wat maakt jouw NLP opleiding anders dan andere opleidingen?

Deze opleiding wordt gehouden in kleine groepen van maximaal 12 deelnemers. Dit zodat we jou tijdens de opleiding persoonlijke aandacht kunnen geven. We zijn praktisch ingesteld en hebben oog voor de groep en jou als individu. Naast alle NLP methoden en technieken brengen we ook onze eigen ervaringen vanuit het management met ons mee. De samenhang tussen NLP, TA (Trans actionele Analyse), Opstellingen en onze management ervaringen zorgen voor een unieke combinatie.

Ik werk al lang als coach, trainer, manager, leidinggevende of ik heb al leiderschapstrainingen gevolgd, hoe helpt jouw aanbod mij en waar zit dan de toegevoegde waarde?

NLP Opleidingen, verdiep je bestaande vaardigheden: 

Als je al ervaring hebt in coaching en leiderschap, kan NLP je helpen voor verdieping, zowel persoonlijk als professioneel. NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) helpt je begrijpen hoe jij en mensen denken, communiceren en veranderen. Het biedt technieken om effectiever te luisteren, betere vragen te stellen en patronen in gedrag te herkennen.

Voor coaches en leidinggevenden betekent dit:

Beter aansluiten bij anderen, helderder communiceren en verandering begeleiden. De NLP-opleidingen zijn hiervoor zeer geschikt (zie NLP algemeen, NLP Practitioner, NLP Master Practitioner)

Coachingsvaardigheden en Communicatie, praktische toepassing voor leidinggevenden: 

In de Training Coachend Leiderschap en Training Effectieve Communicatie krijg je praktische NLP-technieken die specifiek gericht zijn op het verbeteren van jouw leiderschapsstijl en coachingsvaardigheden. Je leert bijvoorbeeld hoe je rapport kunt opbouwen , verbinding maakt met anderen, communicatiepatronen herkent en doorbreekt. Je leert hoe je met NLP betere gesprekken voert en conflicten constructief aanpakt. Dit zorgt voor direct meetbare resultaten in je leiderschapsrol (zie Coachend Leiderschap, Effectieve Communicatie)

Versterk je presentatiestijl: 

De Training Vol Zelfvertrouwen Presenteren helpt je om je presentatievaardigheden te verbeteren. Hierdoor presenteer jij met meer impact en zelfvertrouwen, of het nu voor groepen is, vergaderingen of in 1 op 1 gesprekken. Dit maakt het makkelijker om je boodschap over te brengen en mensen te inspireren (zie Vol Zelfvertrouwen Presenteren).

Beter coachen met NLP: 

De Coach Opleiding biedt je praktische tools om je coaching effectiever te maken. Hierin gebruiken we niet alleen NLP, echter diverse invalshoeken, zodat jij jouw medewerkers en coachees van diverse invalshoeken kunt ondersteunen. Hierbij maken we gebruik van NLP, TA, Spiral Dynamics en Taal. Door elk blok specifieke aandacht te geven, vergroot jij je vaardigheden, zowel persoonlijk als professioneel. Je leert combinaties van diverse technieken en methodologieën gebruik te maken met als resultaat nog meer waarde voor jouw medewerker en coachees (zie Coach Opleiding).

Hoe lang duurt een coachingstraject?

Een coachingstraject bestaat uit:
💎 1 intakegesprek van 1 à 1.5 uur
💎 1 coachingsvoorstel
💎 5 coachingsgesprekken van 1.5 uur.

Blijken 5 gesprekken nog niet voldoende te zijn, dan kijken we samen wat er nog nodig is om tot het gewenste resultaat te komen.

Hoe snel kan ik resultaat zien met coaching?

Een belangrijk gezegde bij coaching is: Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg.

Coaching staat en valt met wat jij met de inzichten doet. We zien vaak al na 1 sessie een verandering. Inzichten die jou helpen op weg naar je doel. Elke sessie zorgt voor een richting in jouw ontwikkeling in doel. Tenzij........ jij besluit om je oude pad te volgen. Ook dat is prima. Wat wel de vraag oproept:  “Wat gebeurt er waarom jij steeds het oude pad kiest?”

Ik zit in een burn-out, hoe kun je mij helpen?

Een burn-out is een proces waarin je (meestal) stap voor stap ingekomen bent. Tijdens ons intakegesprek gaan we op zoek naar wat er allemaal gebeurd is. We bepalen samen hoe het coachingstraject eruit komt te zien. We coachen je richting gezond, vitaal en krachtig terugkomen. En wel zo dat de gewoonten waardoor je in de burn-out terecht gekomen bent, helder zijn. Samen kijken we welke patronen er veranderd kunnen worden en wat daarvoor nodig is.

Wat houdt burn-out coaching in?

Burn-out coaching draait om het samen onderzoeken van wat er in jouw leven heeft bijgedragen waardoor je burn-out bent geraakt. We kijken naar de oude patronen en gewoonten die je misschien onbewust hebt opgebouwd. Denk hierbij aan telkens weer voorbijgaan aan je eigen grenzen, werkdruk die steeds verder oploopt, of overtuigingen die je in stand houdt terwijl die je tegenwerken. Wat zijn de dingen die je nu moet loslaten om weer in balans te komen? Afhankelijk van waar je in je herstelproces zit, passen we het traject helemaal aan jouw situatie aan. 

Ben je helemaal uitgevallen?

Samen kijken we rustig naar wat je nodig hebt om je energie weer op te bouwen. En vandaar uit kijken we verder, zodat jij als een 2.0 versie terug komt in je eigen kracht, vitaal en vol energie.

Deels terug aan het werk?

We richten ons op het vinden van de juiste balans en het zetten van gezonde grenzen. En als je alweer een paar uur werkt, helpen we je om die stapjes te zetten die je herstel verder ondersteunen, zodat je voorkomt dat je weer in dezelfde valkuilen terechtkomt. We kijken uiteraard naar welke valkuilen dit zijn en hoe je de zaken anders wilt doen.

Omdat iedereen uniek is, kan de duur van een burn-out traject sterk variëren. Dit hangt af van verschillende factoren: 

Ben je compleet of partieel burn-out?

Welke stappen heb je tot nu toe gezet?

Welke patronen, gewoonten, trauma’s en weerstand zijn er?

Wat voor jou werkt, is dus altijd maatwerk.

Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt, en we stellen een traject op dat past bij jouw tempo en herstelbehoefte. Het gaat erom dat jij je herstelt, als een 2.0 versie terug komt in je eigen kracht, vitaal en vol energie.

Hoe vaak spreken we elkaar?

Tijdens een coachingstraject spreken wij elkaar 6 keer face to face. De eerste keer tijdens de intake en daarna tijdens de 5 coachingssessies.

Ben je burn-out en word je hierop gecoacht? Dan zien en spreken we elkaar zo vaak als nodig is. Een burn-out coachingstraject is een ander traject en op maat gemaakt naar waar jij in je terugkomen vanuit de burn-out zit. Heb je nog andere vragen? Neem gerust contact met mij op.

Wat als ik merk dat NLP niet bij mij past?

Als je je hebt ingeschreven voor de NLP Opleiding en er achter komt dat NLP toch niet bij jou past, dan zoeken we samen naar een oplossing. Wellicht past een andere training of opleiding beter bij jou. We bekijken de diverse mogelijkheden en samen komen we er uit!

Staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact met mij op of boek een gratis en vrijblijvend gesprek.

Het aanbod

Trainingen

Opleidingen

Coaching

Over mij

Gratis

E-book '5 tools om coachingsvalkuilen te voorkomen'

Online proeverijen

Blog

Nieuwsbrief

Contact

Cindy van Wijk

Maasdijk 84 | 5308 JD Aalst (Gld)

[email protected]

+31 (0)6 12 05 31 86